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タンドリーチキンに挑戦!

 

タンドリーチキンに挑戦!のメイン画像

 

【材 料】 2~3人前
  • 鶏もも肉 400g
  • 塩 小さじ1.5

【スパイス】

【盛り付け用】
  • レモン
  • レタスやベビーリーフなど

【作り方】
  1. ジッパー付き保存袋に鶏もも肉と塩を入れ、手でしっかりと揉んで20分程置く。
  2. ↑にスパイスを全て入れしっかりと揉み込んで冷蔵庫で2時間置く。
  3. その鶏もも肉を20分程常温に戻す。
  4. 予め予熱を完了させた200°Cのオーブンで10分程度焼く。
  5. 一旦取り出して裏返し、200°Cのオーブンで15分程度火が通るまで焼く。
  6. レタスやレモンなどと一緒に盛り付ける。
 
 紹介させていただいたタンドリーチキンの料理に使用するスパイスを
 ミックスブレンドしました!


                    

 

 

 

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